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防暑降温小贴士
发布时间：2024-06-20 点击量：
防暑降温小贴士
临近暑期，天气炎热，考试周也伴随着骄阳如期而至，为了保障同学们能顺利完成考试，燕理后勤服务团队主动作为，保障师生度过一个清爽的夏天。
学校配备了多部洒水车，在全校范围内进行洒水作业，在消暑纳凉的同时保障校园环境的干净整洁。
后勤服务团队在全校四个餐厅分别准备了清凉解暑的绿豆汤，供全校师生免费品尝。
天气炎热，消暑解暑药品必不可少，校医务室为大家准备了藿香正气、冰袋、清凉油、口服补液盐、金银花露等医疗用品供师生选择。
除此之外，同学们也要做好个人防范，防止中暑情况发生，下面是一些防暑降温小贴士，帮助大家了解防暑常识。
防 暑 小贴士
室内通风
室内空调温度不宜调得过低，以免影响身体健康。同时，保持室内外温差不要过大，以免引起感冒等疾病。
适当休息
保持充足的睡眠，避免熬夜。中午时分，可以适当午睡片刻，帮助身体恢复活力。
调整出行
尽量避免在高温时段进行户外活动，尽量选择在早晨或傍晚时分出行。出行时，穿着透气、吸汗的衣物，以保持身体干爽.
遮阳防晒
外出时，尽量选择遮阳帽、太阳镜、遮阳伞等防晒工具，减少阳光直射。同时，涂抹防晒霜，避免紫外线对皮肤的伤害。
防暑降温
适量补水
高温天气，人体水分流失较快，因此要保证充足的饮水量。建议每天至少喝8杯水，以保持体内水分平衡。同时，避免饮用过多的冷饮，以免刺激胃肠道。
夏季防暑降温要从生活中的点滴做起，保持良好的生活习惯，才能度过一个健康、舒适的夏天。祝大家夏日清凉，健康快乐！
