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承诺戒烟，共享燕理无烟环境
发布时间：2021-06-02 点击量：
2021年5月31日是第34个世界无烟日。
“饭后一支烟，赛过活神仙！”
你还沉迷于吞云吐雾的“快活”中吗？
那可能你真不太了解吸烟的危害
吸烟有害健康是指吸食香烟会对人体健康造成各种伤害。平均每吸一支烟会缩短11分钟的寿命，不吸烟者比吸烟者要长寿。
吸烟有害健康，人人都知道，吸烟主要有以下的十一宗罪：皮肤松弛晦暗，易患眼疾，牙齿易脱落，嘴唇皱纹多，头发越来越少，易患乳腺癌，易患牛皮癣，骨头变得又松又脆 ，男人不举女人不孕，血压心脏不正常，损害内分泌系统
心血管疾病
香烟中的一氧化碳使血液中的氧气含量减少，造成相关的高血压等疾病。吸烟使冠状动脉血管收缩，使供备量减少或阻塞，造成心肌梗塞。吸烟可肾上腺素增加，引起心跳加快，心脏负荷加重，影响血液循环而导致心脑血管疾病、糖尿病、猝死综合症，呼吸功能下降、中风等共20多种疾病。
吸烟致癌烟
研究发现，吸烟是产生自由基最快最多的方式，每吸一口烟至少会产生10万个自由基，从而导致癌症和许多慢性病。最近，英国牛津提德克里夫医院对3.5万名吸烟者进行长达50年的研究得出了结论，结果显示，肺癌、胃癌、胰腺癌、膀胱癌、肝癌、口腔癌、鼻窦癌等到11种癌症与吸烟“显著相关”。为什么吸烟的人容易感冒，是因为人体的淋巴细胞活性降低，导致癌症。鉴于吸烟致烟致癌的三大因素，戒烟要越早越好。
传染性疾病
吸烟会对呼吸系统造成损伤，使机体更难抵御呼吸道的感染，并会增加呼吸道疾病的严重程度
在此，我们提出倡议：
1、遵守公共场所禁止吸烟的规定，营造无烟校园环境。在教室、寝室、图书馆、食堂、会议室及公共卫生间等校园公众场所，自觉远离烟草，倡导健康生活。
2、增强自我控制能力，自觉抵制诱惑。坚决不接受敬烟，提倡互不敬烟，拒绝吸二手烟，鼓励帮助吸烟的师生戒烟、禁烟。
3、如果看到他人吸烟，为了自己和大家的健康，请对其进行友好提醒和劝诫。
4、积极主动开展无烟校园创建活动，深入了解并宣传“吸烟有害健康”常识，为建设无烟和谐校园贡献力量。
让我们行动起来，拒绝烟草，珍爱生命，减少疾病，引领健康。从自身做起，从现在做起，争做文明学生，共创无烟校园。
