三月春风暖燕理 水痘防护要牢记

春风拂过燕理校园，草木抽芽、生机盎然，正是活力满满的时节。可气温忽高忽低、空气温润潮湿，也让各类呼吸道传染病进入高发期。其中，水痘作为传染性极强的常见急性传染病给日常学习、生活带来困扰。跟着校后勤的专业指引，一起学好水痘的科学预防知识，共同守护燕理校园里的每一份健康与安心。

水痘是由水痘-带状疱疹病毒感染引发的急性呼吸道传染病，人群普遍易感，未患过水痘且未完成疫苗接种的儿童、青少年是高危人群。水痘传染性极强，从发病前1～2天到皮疹全部结痂干燥前，均具有传染性，一旦出现病例，很容易在班级、宿舍、托幼机构等密闭空间内扩散。

水痘的传播途径主要有三种：

1. 呼吸道飞沫传播：患者咳嗽、打喷嚏时，病毒随飞沫进入空气，被他人吸入后感染；

2. 直接接触传播：接触患者皮肤水疱内的疱疹液，极易被感染；

3. 间接接触传播：接触被病毒污染的衣物、毛巾、餐具、玩具、被褥等物品，也可能造成间接感染。

水痘发病有明显的阶段性，初期症状易与感冒混淆，需仔细辨别：

1. 前驱期：发病初期会出现低热、头痛、浑身乏力、食欲不振、咽喉不适等症状，与普通感冒相似，容易被忽视；

2. 出疹期：发热1～2天后，躯干、头部先出现红色斑丘疹，迅速发展为透明水疱，伴随明显瘙痒，随后逐渐蔓延至面部、四肢，呈现"躯干多、四肢少"的向心性分布特点；

3. 恢复期：水疱会逐渐干燥、结痂，痂皮脱落后一般不留疤痕，整个病程约1～2周。

特别提醒：水痘水疱严禁抓挠！抓挠破损后，不仅容易留下永久性疤痕，还可能引发皮肤细菌感染，加重病情。

采取以下手段方法预防水痘：

1.勤洗手、讲卫生：使用流动水和洗手液/肥皂规范洗手，尤其在饭前便后、接触公共物品后，不用脏手触摸眼睛、口鼻；

2.常通风、保清洁：教室、宿舍、家庭等场所，每天开窗通风2～3次，每次不少于30分钟，保持空气流通，定期对桌面、门把手、衣物等进行清洁消毒；

3.少聚集、避风险：水痘高发期，尽量减少前往商场、影院等人群密集、空气不流通的公共场所，如需外出，规范佩戴口罩；

4.强体质、提免疫：规律作息、均衡饮食、适度运动，增强自身抵抗力，让病毒无机可乘；

5. 遮口鼻、防飞沫：咳嗽、打喷嚏时，用纸巾或肘部遮挡口鼻，不随地吐痰，减少病毒传播。

 若出现发热、皮疹、瘙痒等疑似症状，及时前往正规医院就诊，不隐瞒病情、不带病出行；

1.确诊水痘后，接种水痘减毒活疫苗，是预防水痘的核心措施，能大幅降低感染概率，即便感染，也能有效减轻症状、缩短病程。

2.严格遵医嘱居家隔离治疗，直至全部皮疹结痂干燥且无新疹出现，方可返校、返岗，杜绝带病回归集体；

3.患者使用过的被褥、衣物、餐具、玩具等，需单独清洗、暴晒或消毒，避免交叉感染；

4.密切接触过水痘患者的人员，需做好自我健康监测，观察自身是否出现相关症状。

春季传染病虽高发，但可防、可控、可治。面对水痘，不必焦虑恐慌，只要我们提高防范意识，掌握科学知识，落实防护细节，就能有效抵御病毒侵袭。

健康是一切的基础，预防永远大于治疗。让我们从自身做起，从点滴做起，守护自己和身边人的健康，安心拥抱美好的春天！

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